The smart Trick of علاقة الحزن مع نقص الوزن That No One is Discussing

The smart Trick of علاقة الحزن مع نقص الوزن That No One is Discussing

Blog Article

تراجع الحساسية تجاه مواد وسيطة منبِّهة للشهية وزيادة الحساسيَّة تجاه مواد وسيطة مُعيَّنة قاطعة للشهيَّة

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك

قد تشعر في بعض الأحيان بأنك تواجه مشكلة حقيقية مع نفسك في إطار شكلك ووزنك، وربما كنت قد استطعت تحديد ماهية هذه المشكلة، ولكن أحياناً أخرى قد لا تستطيع تحديد طبيعة المشكلة التي تواجهك أصلاً.

هناك العديد من الخرافات المنتشرة حول زيادة الوزن، ولكن واحدة من الأمور التي لا يمكن إنكارها هي أن الدماغ لا يحب اتباع نظام غذائي! فإذا كان الطعام شحيحاً فإن الدماغ سيجعل الجسم يتوقف عن حرق الدهون ثم يتحول إلى وضع التخزين، وهذه إحدى أسباب زيادة الوزن التي ليس لها علاقة بكمية الطعام التي نتناولها، بل تنتج عن تأثير الدماغ واستجابته.

النحافة يمكن تحديد ما إذا كان الشخص يحتاج إلى زيادة وزنه أم لا عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم، وهو يمثل ناتج...

تحدث زيادة الوزن عندما تزيد السعرات الحرارية المُتناوَلة عن السعرات الحرارية المحروقة خلال النشاط البدني،...

يجب على الأشخاص عند ظهور العَلامات التحذيريَّة أن يذهبوا لزيارة الطبيب على الفور.بينما ينبغي أن يقوم الأشخاص الذين لم تظهر عندهم علاماتٍ تحذيريَّة مراجعة الطبيب عندما يمكن ذلك.

يمكن تناول الأدوية أو المكملات التي من شأنها أن تزيد من الشهية، لكن في البداية قم باستشارة طبيب تغذية متخصص.

يقُوم الأطباء غالبًا بإجراء فُحوصاتٍ للتحرِّي عن السرطانات الشائعة (مثل تنظير القُولون للتَّحرِّي عن سرطان القولون أو التصوير الشعاعيّ للثدي للتَّحرِّي عن سرطان الثدي).وتُجرى اختباراتٌ أخرى استنادًا إلى الاضطرابات التي يشتبه الأطبَّاءُ فيها.

أصبح مرض الاكتئاب أحد أكثر أمراض العصر شيوعًا في الوقت الحالي، في الخطوات القدمة نقدم لك روشتة بسيطة لمساعدة مريض الاكتئاب على التخلص من مرضه.

أمراض وعلاجات  ، السكري / العلاقة بين نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن

عند معاناة الجسم من الضغط فإن الغدة الكظرية تُحفَّز لتُفرز هرمون الأدرينالين ، وهذا الهرمون يؤدي إلى تغيرات عديدة في الجسم أبرزها: سرعة التنفس، وزيادة ضربات القلب، وتغير نون مستويات السكر في الدم.

على الرغم من أنّ القلق والتوتر يُسببان العديد من التغيرات في الجسم، إلّا أنّه يوجد العديد من الطرق التي يُمكن أن تُعيد حالة الانسجام والتوزان للعقل والجسم؛ كالمُحافظة على نظامٍ غذائيٍّ صحيّ ومتوازن، والاعتدال في استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وممارسة التمارين الرياضيّة، وتعلُّم تقنيات الاسترخاء وممارستها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الانشغال بالأفكار الإيجابية بدلاً من الأفكار السلبيّة، والحفاظ قدرَ الإمكان على سلوكٍ إيجابيّ يُعدّ مهمّاً للتخلّص من القلق، وفي النهاية فإنّ أكثر ما يحتاجه الجسم عند التوتر أو الإجهاد هو النوم لفترةٍ كافية.[٧][١٠][١١]

بعض الأمور الأساسية التي تخص كبار السن: نقص الوزن اللاإراديّ